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Constelações
As constelações familiares e sistémicas foram desenvolvidas por Bert Hellinger (1925-2019) : um psicoterapeuta alemão
- Ele interessava-se pelo transgeracional e inspirou-se nos ensinamentos do ritual dos antepassados zulus na África do Sul
- As constelações são realizadas em sessões de grupo ou individuais
- Nas sessões de grupo, são os próprios participantes que representam pessoas do sistema familiar ou outros aspetos (emoção, sintoma físico, dor, bloqueio, etc.). Nas sessões individuais, utilizam-se bonecos ou placas
- Não precisa de vir acompanhado da família
- Fazer ou trazer a sua árvore genealógica é interessante, mas mesmo que faltem informações (nomes, datas, histórias, etc.), é possível fazer as constelações
O que é um sistema?
- O objetivo de um sistema é manter a homeostasia a todo o custo, ou seja, o equilíbrio. No caso do sistema familiar, o princípio é o mesmo
- A família é como um móbil. À mínima perturbação de um indivíduo, o sistema procura restabelecer o equilíbrio, o que acaba por influenciar uma ou várias pessoas da família, na maioria das vezes de forma inconsciente (processo de lealdade familiar)
Os diferentes sistemas
- A sua família de origem: os antepassados, as linhagens materna e paterna
- A sua família atual: o cônjuge ou companheiro/companheira atual, o ex-marido ou a ex-mulher, os ex-parceiros, os descendentes, os filhos, os filhos adotados e os seus pais biológicos, os netos
- Para além da colocação em família, um de «colocação de vida» com outros tipos de sistemas : profissionais, organizacionais, projetos, artísticos, corporais, energéticos, etc.
- Para além da constelação em família, uma «constelação de vida» com outros tipos de sistemas : profissionais, organizacionais, projetos, artísticos, corporais, energéticos, etc.
O que é que uma constelação pode permitir, por exemplo?
- Esclarecer uma situação que estamos a viver
- Ajudar-nos a encontrar o nosso lugar
- Liberta-nos de um fardo que não nos pertence
- Nomear, expressar, atrever-se a dizer com respeito para se libertar
- Fazer com que a energia volte a circular no sistema
- E ainda tantas outras coisas… quando nos abrimos ao mundo de todas as possibilidades!
